Für Mami mit Kind im Laufalter

Aktiv mit den Grösseren

fitdankbaby®
KIDS

FITDANKBABY®

und los® ist Lizenznehmerin von fitdankbaby® für die Region Wabern, Köniz und Liebefeld. Seit 2017 sind die fitdankbaby®-Kurse von und los® mit dem EMfit-Qualitätslabel zertifiziert. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass ein Teil deiner Kosten für gesundheitsfördernde fitdankbaby®-Kurse von und los® vom jeweiligen Versicherer erstattet wird.

Fitdankbaby® wurde in Zusammenarbeit mit Experten aus unterschiedlichen Fachbereichen entwickelt (Hebammen, Kinderärzten, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern). Bei fitdankbaby® kannst du sowohl etwas für deinen Körper und deine Gesundheit als auch für die Entwicklung deines Babys tun.

Zur Zeit bietet und los® fitdankbaby® PRE-, fitdankbaby® MINI-, fitdankbaby® MAXI- und fitdankbaby® KIDS-Kurse an.

fitdankbaby® PRE

 

Aktiv mit Babybauch. In moderater, der Schwangerschaft angepassten Intensität Sport treiben - das ist fitdankbaby® PRE. Es beinhaltet ein auf Musik abgestimmtes Herzkreislauftraining und diverse Kräftigungsübungen. Dabei wird dem individuellen Belastungsempfinden während der Schwangerschaft stets Rechnung getragen.

Natürlich kommt auch die Entspannung nach dem Schwitzen nicht zu kurz.

fitdankbaby® PRE und los

fitdankbaby® MINI

 

Fitness für Mamis mit Baby im Alter zwischen 3 und 8 Monaten. Nebst einem mitreissenden Ausdauertraining, gibt es vielseitige Inputs zur Kräftigung von Bauch-, Bein-, Po-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur für die Mamis.

 

Die Babys sind dank dem fitdankbaby®- Trainingsgurt und vielseitigen altersgerechten Liedern, Spielen und Bewegungsübungen stets integriert und geniessen die Zeit mit Mami.  

fitdankbaby MINI und los

fitdankbaby® MAXI

 

Aufgrund der grossen Nachfrage hat fitdankbaby® Folgekurse für Mamis mit älteren Babies entwickelt. Hier können Mamis, die bereits einen fitdankbaby®-Kurs besucht haben, aber auch Neueinsteigerinnen teilnehmen.

 

Erlebe qualitative Zeit und Spass mit deinem Baby und verbessere deine Haltung, Beweglichkeit, Kondition und Koordination durch gezielte Übungen für Bauch, Beine, Po, Rücken sowie Beckenboden.

fitdankbaby® MAXI und los

fitdankbaby® KIDS

 

Das herausfordernde Training für die Mamas wird kombiniert mit ansprechenden Spielideen für Kinder ab dem Laufalter. Das Entwickeln neuer Bewegungsformen sowie das Entdecken von verschiedenen Materialien stehen hier im Vordergrund.

Hüpfen, Klettern, Tanzen - in diesem Kurs wird Abwechslung groß geschrieben. Die Mutter begleitet ihr Kind spielend beim Erweitern seiner motorischen Fähigkeiten und trainiert dabei selbst Koordination und Kondition.

und los fitdankbaby kids

KURSORT

 

Treffpunkt: Schulhaus Wandermatte, Eingang Mehrzweckraum, Eichholzstrasse 29, 3084 Wabern

PREISE

 
Probelektion

CHF 25.00

fitdankbaby® PRE

CHF 250.00 / 10 Lektionen à 60 Minuten

fitdankbaby® MINI

CHF 200.00 / 8 Lektionen à 60 Minuten

fitdankbaby® MAXI

CHF 200.00 / 8 Lektionen à 60 Minuten

fitdankbaby® KIDS

CHF 200.00 / 8 Lektionen à 60 Minuten

fitdankbaby® OUTDOOR

CHF 200.00 / 8 Lektionen à 60 Minuten

QUALITÄTSSICHERUNG

 

Mit diesem neuen Label können Kursleiter dokumentieren, dass sie einen hohen Qualitätsstandard erfüllen. Dafür sorgen die zahlreichen Qualitätskriterien, die vor Vergabe des EMfit-Qualitätslabels geprüft werden.

Das EMfit-Qualitätslabel erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass ein Teil deiner Kosten für gesundheitsfördernde fitdankbaby®-Kurse von und los® vom jeweiligen Versicherer erstattet werden.

Die ZSR-Nummer von und los® lautet S304489.