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bellicon® JUMPING
bellicon HEALTH und los
bellicon® HEALTH und los
bellicon JUMPING und los

Ein einzigartiges und effektives Kurskonzept auf Sporttrampolinen. Das intensive Training auf dem effektivsten Trainingsgerät der Welt aktiviert mehr als 400 Muskeln, erreicht sogar die Tiefenmuskulatur, verbrennt je nach Fitnesslevel bis zu 1000 kcal pro Stunde und verbessert Koordination, Beweglichkeit und Balance.

Grundsätzlich ist bellicon® JUMPING für alle geeignet, ob jung oder alt, Anfänger oder fortgeschrittene Sportler und Sportlerinnen. Bei einer Schwangerschaft sowie akuten Knie- oder Rückenproblemen sollte der hochintensive Kurs jedoch nicht besucht werden.

Durchführung: Jeweils mittwochs um 18:45 und 20:00 Uhr (je 60 Minuten).

bellicon HEALTH und los

Durch federnde, wippende oder schwingende Bewegungen und Sprünge auf den weichen Trampolinen wird die Durchblutung und Ernährung der Muskulatur und Gelenke angeregt, das Nervensystem stimuliert, Stress abgebaut, der Stoffwechsel aktiviert und der gesamte Bewegungsapparat gekräftigt.

bellicon® HEALTH eignet sich für Menschen mit pathologischen Befunden und für alle, die durch ein sanftes Training ihren gesamten Körper stärken und aktiv bleiben wollen. 

Durchführung: Demnächst jeweils mittwochs um 17:30 Uhr (60 Minuten).